マッスルラボ大森の大森友紀です。
こんばんわ。
5/5（水）1：27
火曜日の夜にジムに来られた方は、腹のトレーニングを重点的に行った。
トレーナーがミッキーマウス系列のような絵柄だった。
先週もミッキーマウス系列のトレーナーを着ていて、聞いてみるとチャーリーといふ登場人物の様だった。
今日の絵柄は少し違っていたので、聞いてみると、「これもチャーリーですよ」といふ回答だった。
赤ん坊の絵のように見えたので、先週の登場人物とは違うように見えたが、同一人物だったようだ。
ジムに来る前に忙しかったそうで、「疲れているので、ジムに来るのやめようかと思いましたが、当日キャンセルなら迷惑を掛けるので来ました」とのことだった。
よっぽど疲れているのか、「眠い」と言っていたので、「眠たいままトレーニングしたら怪我をしたら、いけないので、気を付けんといけんよ」と言ふと、「いつも眠たいですよ」といふ回答を頂いた。
語学やいろいろな勉強などを独学しているようなので、睡眠不足かも知れない。
私も眠い時や気分が乗らない時は、「休息も必要なので、今日はトレーニング休みにしよう」と勝手に都合のいいように考える時があるので、見習わないといけないと思った。
気合が入ったので、帰られてから、私もトレーニングを開始して、先程、終了した。
やはり体を鍛えたら、筋肉も張って、精神的にも引き締まるような感じがする。
選択するときは、勝手に理由を付けて楽な方へ行きたがる場合が多いと思うが、やることをやれば気分も良くなり,自信もついてくると思うので、しんどい道を探して歩きましょう。
パーソナルトレーニング専門ジム
マッスルラボ大森
大森友紀
コメントをお書きください