11/11 (月)23:40
朝、自転車で来られた方はTシャツでトレーニングされていたので、寒くないのかと思ひましたが、「自転車に乗って来たので暑すぎます」とのことだった。
上半身のトレーニングをされましたが、以前は肩こり等が酷かったようですが、ジムに通い出してからは、改善されたとのことでした。
その後に来られた方は、2 ケ月で、7.1kg以上痩せられました。
週3ペースでジムで鍛えられていますので、脂肪がどんどん減っていくような感じです。
目標設定は3段階に分けていますので、昨日、第3目標を達成したので、第2目標に入った所です。
最終的には、50kgを切るといふことですので、まだまだ道は長いですが、達成出来ると思ひます。
話していると、腹は減ったといふことですが、目がキラキラしていて、やりますと言われていますので、自信があるやふに見えます。
自信がないと何をしても上手く行きそうにないので、自信があるといふことは頼もしく見えますが、海外に目を向けると、何処からそんなに自信が湧き出してくるのかと不思議に思ふ人もいますが、人によっては、自信がありすぎる人が話すと、惹きつけられるのか？騙されるのか？何かは良く分かりませんが、変なパワーが出てくるのかもしれません。
目標に向かって、良い方に利用しましょう。
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パーソナルトレーニング専門ジム
マッスルラボ大森
大森友紀
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