食とエネルギー

4/15 (火)23:10

 

朝、トレーニングされた方は背中のトレーニング時にも重量が上がってきたので、朝食からしっかりと食べてエネルギーは十分補充しているようでした。

 

午後からジムに来られた方は、少し前に天丼を食べて来られたようですので、エネルギー補給としては万全だったかもしれませんが、食べた直後の運動といふことで少しきつそうでした。

 

天ぷらが好きな方は多いと思ひますが、その理由は揚げたての温かい天ぷらがご飯の上にのり、天ぷらつゆも掛かってくると食材とご飯と天ぷら汁のコンビネーションだと思ひます。

 

ご飯が好きといふ人でも、おかずはゼロで、毎回ご飯しか食べなければ、慣れてくると他の物も食べたくなると思うので、他の食べ物とのコンビネーションが重要になってくると思います。

 

しかしながら、行列の出来る店で思い浮かぶのは、ピヨリンと塩パン、ラーメン等、1種類に特化した物が多いように思ひます。

 

何処にでも売っているようなものが色々あったとしても行列にはならないので、そこでしか手に入らないものといふことでしょうか？

 

お気に入りの食べ物を食べたり、鍛えたりしてから歩いて職場に帰られたようです。

 

「天丼」といふ文言を久しぶりに聞き、名前からして旨そうな印象を強く受けました。

 

 

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