5/3 (土)23:04
夜、ジムに来られた方は、休みの日にはよく歩くようにしているといふことてすが、脚のトレーニングを行いました。
ゴールデンウイーク中なので、イベント等も行われているようです。
先月からジムでトレーニングされてますので、マシンの使い方もかなり慣れてきた様に見えました。
休みの日には掃除したり、出掛けたり、トレーニングしたりと建設的な？ことに時間を使われているといふことでしょうか？
忙しく動き回っている人は、どんどんすることが出て来て、更に動き回っているといふのは、コマは回りだすと遅くなったら、倒れるからでしょう。
スピードが無ければ回ることは出来ませんので、エネルギーのある人は、動き回った方がいいといふことでしょうか？
地球も回っているので、何もしなくても回っているといふやふな投げ遣りな気持ちにならないように、とにかく一周してみましょう。
☆過去のブログは下記アドレスのホームページのブログに掲載しています。
https://www.muscle-lab-ohmori.com
パーソナルトレーニング専用ジム
マッスルラボ大森
大森友紀
☆パーソナルトレーニングのご予約はホームページにメニューを掲載していますので、ホームページからご予約ください。
#マッスルラボ大森
#筋トレ
#ダイエット
#上腕三頭筋
#パーソナルトレーニング
#gym
#名古屋
#錦パーソナル
#名古屋パーソナル
#減量
#筋肉
#高強度トレーニング
#筋肉痛
#体験パーソナル
#時間管理
#パワー
#ゴールデンウイーク
#連休
#JAZZ
コメントをお書きください