5/15 (木)22:40
夕方は定時で仕事を終えて、徒歩でジムに来られた方がトレーニングされました。
予約された時間は定時で終わって足早に歩くと丁度いい時間になるように設定されているようです。
残業等があれば遅れると思ひますが、仕事の方も時間通りに終わるように計画的にやられているのではないでしょうか？
計画を立てることが苦手な人であれば、これ程毎回、時間に正確にこなしていくことは難しいかもしれません。
私も時間の計画はあまり立ててないので、少しは見習おうと思いました。
鍛えるのもずっと継続出来ているので、年数を重ねるごとに逆に筋肉は鍛えられて若々しくなっているようです。
「某チェーン店で働いている人の最高年齢の人は何歳か知ってますか？」と聞かれたので、「90代ですか？」 と聞くと「92歳です」と言われていました。
それくらいの年齢になっても、元気で働く意欲があるのがカッコいいので、そういう人になりたいとのことでした。
まだ、半分の年齢にも達していないのに、かなり先の事まで計画を立てるようです。
オーディションでアイドルになった人も応援したいと言い、まだ10代とのことだったので、年齢の幅が広すぎるやふにも思ひました。
共通点はエネルギッシュに何かを頑張っている人ということでしょう。
そうであれば筋肉を鍛えたり、栄養のある物を食べることも重要になってくると思いますので、継続的に鍛えましょう。
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