日曜日のジム

5/25 (日)18:45

日曜日の午前中は、飲食店のコラボレーションTシャツでトレーニングされた方がいました。

初めて見たTシャツでしたが、懐かしいやふな気持ちがしました。

仕事が忙しい様ですので、中々、ジムに来られなかったようですが、久しぶりにトレーニングすると力を出し切って気持ちがいいとのことでした。

日にちが開くと億劫な気持ちになりやすいですが、充実感もあり気持ちも引き締まるので、体を鍛えることも大事です。

ジムに来てない時にも、食事管理は徹底されていたようです。

午後から来られた方は、2日連続でトレーニングされました。

トレーニングした日はすぐに寝られるようですが、夢の中でも仕事をされたり、プレッシャーをかけられるので、気が休まるときは無いようです。

もっと筋肉を付けたいとのことで、ジムの後は肉を食べて栄養を摂られるようです。

着実に筋肉が付いてくると思ひます。

いつもは、ジムの黒色の鉄のカウンターの中でブログを書いていますが、今は街なかの公園の中にある白色の石のベンチの上に座って書いています。

たまには、外でブログを書くと空間が何万倍もあり、広々とした気持ちで書けました。

風があるので、長袖を着てますが少し肌寒いくらいでした。

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