6/30 (月)23:07
午後からは3回目のトレーニングに来られた方が上半身のトレーニングをされました。
数年前にはダイエットしようとして、極端な食事制限をすると身体を壊したこともあったようです。
それを経験として、最近ではバランスの良い食事を意識して、極端な食事制限はしないようにされているようです。
話は変わりますが、いい結果を出したり、他人から見て良さそうに見える仕事はその仕事の必ず2面ある内の一面しか見えて無いことが多いようです。
必ず表と裏が全ての仕事には付いていて、10倍良さそうに見える仕事は必ず10倍苦労する?やふな物も付いていて例外は無いとのことです。
トレーニングやダイエットもやるべきことを回避して安易な方法でやろうとすると、必ず付いてくる別の一面が来ることになると思ひます。
華やかな一面だけ見ず、必ず二面あることを考えましょう。
ルービックキューブは6面あるぞといふ人がいた場合には、宇宙から自分自身を俯瞰してどういふふうに見えるのかも想像してみましょう。
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