地震の予想

7/5 (土)22:25

 

震度5の地震により避難する人が出た地域が朝のニュースで出ていました。

ずっと同じ場所で起こっているようですので、活発化しているのでしょう。

地球規模で起きるので、他の星でも地震は発生していると思ひますが、地球と違って誰も困らないので、予想する人もいないと思いたいところですが、広さから考えると地震の予想をしている星の数は宇宙全体で見れば100億を超えている可能性もあります。

それだけあれば、地震詐欺も地球の比ではないでしょう。

 

前置きはこれくらいにして、午前中にジムに来られた方は、前回と同様に背中のトレーニングから行いました。

背中の筋肉を鍛える時は腕を自分の身体に引き付ける動作が多いので、色々な角度から重量を引き付ける動きになります。

 

日常生活では、背中全体の筋肉をしっかりと使えていない人もいると思います。

マシンで上から引いたり、前から引いたり、バーベルを下から引いたりすることによりバランスよく背中全体の筋肉が鍛えられます。

 

部屋の中であまり動いていなくて、運動不足気味の方は休日でも身体を動かしましょう。

 

 

☆過去のブログは下記アドレスのホームページのブログに掲載しています。

 

https://www.muscle-lab-ohmori.com

パーソナルトレーニング専用ジム

マッスルラボ大森

大森友紀

 

☆パーソナルトレーニングのご予約はホームページに営業時間、メニュー、料金表、規定等も掲載していますので、ホームページからご予約ください。

 

#マッスルラボ大森 

#筋トレ

#ダイエット

#上腕三頭

#パーソナルトレーニング

#gym

#名古屋

#錦パーソナル

#名古屋パーソナル

#減量

#筋肉

#高強度トレーニング

#筋肉

#錦三丁目

#サロン

#体験パーソナル

#脚トレ

#スクワット

#地震

#背中