8/19(火)23:50
ジムでトレーニングされている人の中には体重を減らしたいといふ方もいますが、体重が減りすぎるといふ悩みがある方もいます。
普通に考えれば、沢山食べれば体重は増えるんじゃないかと思ひますが、話を聞くとトレーニングの後にも大量に食べても体重は減っていくようです。
羨ましいと思う人もいるかもしれませんが、何年か前にも食べても体重を増やすことが出来ないといふ方がいました。
共通しているように思ったことは、よく歩いたり出かけたり、何かを考えたりすることが多い様でした。
沢山食べても太らない人を参考にすると、よく動いたり、1日中何かを真剣に考えたりするようなので、
気が張っている人はエネルギーが消費しやすいのかもしれません。
夏なので果物を買ってきて、1日置いておくと高温で腐りかけてくることもありますので、冷蔵庫を使ったりして、食中毒にならないように気を付けましょう。
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