8/27(水)20:45
昨日はジムへ向かっていると反対側の車線で交通事故の事後処理が行われていました。
今はブログを書いているので、ゆったりとして眠くなりそうなジャズピアノといふ音楽を聴きながら書いています。
トレーニングでもハードに鍛えた後に食事をしてから座っていると眠気に襲われます。
眠くなりたくなければ、疲れることをしなければいいのか？と思ふと夜寝ようとしても全く疲れていなかったら、ストンと眠れなくなるかもしれません。
状況によってコントロール出来ればいいのですが、車の運転中に眠いからといって寝てしまうと命取りになります。
状況状況でけじめを付けてやらないとダラダラするか、ずっと気を張りつめて不自然な人間？になってしまうかもしれません。
けじめを付けてやるようにすれば、何かをやっている時は他のことは全く考える必要もないので集中力も発揮できそうですが、色んな事を考えすぎると、車の運転中でも運転に集中出来ずに大事故を引き起こすことになると思ひます。
トレーニングでも24時間ぶっとうしでやる人はいませんし、出来るのであれば、どれだけ強度の低いトレーニングをやっているのかと呆れられるだけだと思ひますので、メリハリを付けたり、何かをやる時とゆっくりする時のけじめを付ける等は自分でコントロールして、つまらない事で疲れないようにしましょう。
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