日曜日のジム

9/28(日)22:00

 

午後にトレーニングされた方は、何年も重量はあまり増やさないで、綺麗なフォームで回数を多くしていましたが、最近は少しずつ重量を上げる様になりました。

 

安定したフォームと自力が付くまでは、焦らず騒がす、じっと時期を待っていたのかもしれません。

 

綺麗なフォームを身につけていれば、重量を増やしても安全に行うことが出来ると思ひます。

 

例えで言えば、英検8級？の実力しかない人が、G8のサミットで、国家元首の英語の同時通訳を出来るのは自分しかいないと思っている場合です。

 

英単語は10個くらい覚えておけば何とかなるだろうと甘い考えを持っていても、15個分かる人には少し負けます。

 

どういふレベルの話をしているんだと本職の同時通訳の方が見れば呆れることと思ひます。

 

トレーニングでも他のことでも何でも同じことで、基本を徹底的にやって実力を少しずつ付けていかないと、フォームを崩して重量を上げても危険が増えるだけです。

 

逆に地道に基本的な事をコツコツやっている人には、知らず知らずの内にとんでもない実力が付いてくると思ひます。

 

実力で勝負したければ、一番基本的な事を徹底的にやりましょう。

 

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