スポーツの日

10/14(火)0:36

 

朝、ジムに向かっているとランニングをしている人がいつもより多いようでした。

スポーツの日を見たといふことです。

実際には日は人間が作ったものなので、時間と同じで目で見ることは出来ません。

 

午前中にトレーニング来られた方は、ヘビーデューティートレーニングの様にメインの1セットで力を出し切るやり方で行いました。

集中力と意欲が必要になるやり方だと思ひます。

1セットで集中力も無くやってしまうとあまり効果は無くなってしまいます。

逆に集中力も養えるやり方だと思います。

 

夜、トレーニングに来られた方は歩く歩数が多いので、どれだけ食べても体重が減ってしまうと悩まれていましたが、少し体重を増やせたとのことでした。

 

街歩きをするとテレビ塔の前の広場に高級スポーツカーがずらりと並んでいました。

 

色々な意味でスポーツの日は疾風のごとき過ぎて行きました。

 

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