ヒートテック

11/10(月)23:57

 

午前中にラジオから、ヒートテックの日だと話しているのが聞こえました。

より温かく着る方法は服の上から着るのでなく肌に直接触れるように着ると温かくなるとのことでした。

 

夜にトレーニングに来られた方は、ヒートテックではなく、Ｔシャツにカイロを付けて鍛えられました。

 

ジムのエアコンの清掃も午前中に業者の方が行ってくれましたので、冬への準備も出来ました。

 

朝は巨大なクリスマスツリーが飾られていたのも見ました。

 

寒さ対策をして万全の体調で冬本番を迎えましょう。

 

 

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