11/11(火)23:47
昼に帽子を被ってジムに来られた方は、休みをとられているとのことでした。
平日の服装との違いに仕事をする時と休日の気持ちの違いもあるのだと思ひます。
脚のトレーニングは前回初めてバーベルでのスクワットをされましたが、今回もバーベルで行いたいとのことでした。
２ケ月くらい前に初めてジムに来られた時には握力が20kgも無いかもしれないので強くしたいと言われていました。
トレーニングするたびに少しずつ強くなっています。
ドン・キホーテで、60kgの握力のグリップがあったのでやってみると少し動いたそうです。
それだけで、どれだけ強くなったのかは判断できませんが、自分の3倍の握力のグリップに挑戦するといふ意気込みがいいと思ひます。
仕事でも目標を持ってやられているので、トレーニングはまだ始めたばかりくらいですが、精神的なもの？は似たようなものだと思ひます。
楽したり、手抜きをしたりすれば実力はあまり付かないと思ひますので、少しでも向上しようとされているようです。
本当の実力を付けていきましょう。
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