免疫機能の強化

11/14(金)23:01

 

昼にジムに来られた方は、腹の調子が良くないとのことでした。

昨日、カップ麺の辛い物を食べたとのことでした。

体の内部では、ウイルスが入ってくると闘う免疫力があるので、辛い物の材料に反応して免疫力が過剰反応したといふことでしょうか？

 

人によっては辛い物が苦手な人もいて、唐辛子だらけのラーメン等を食べると翌日まで具合が悪くなる場合もあると思ひます。

 

そういふ経験をすると思考にも免疫力が付いて、同じものを店で買わなくなるので、売れ残るかといふと辛い物が好きな人もいますので、逆に売れて販売スペースが広くなり、また購入して具合が悪くなるといふことになります。

 

トレーニングでは、相変わらず重量が上がってきて調子は良さそうでしたので、消化器系と骨格筋は連動しているようには思いません。

 

トレーニング後には、冷凍食品を買いに行かれるとのことでしたので、違った種類の食べ物を食べられるのでしょう。

 

その後に来られた方は、元気にトレーニングされましたが、ご家族の中で体調を崩されたりしている方もいるようでしたので、感染症対策等にも気を抜かないようにする必要があります。

 

秋の果物等、色々な種類の食物を食べて必要な栄養素も摂って、ウイルスと対戦している免疫機能にいい武器を手配しましょう。

 

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