顔面の筋肉も鍛えましょう

11/17(月)21:34

科学雑誌の筋肉の取扱説明書といふ記事を見ると、人体には約600個の骨格筋があり、ヒトの顔面には、30個ほどの筋肉があると書かれています。

顔面の筋肉を一つ一つ見てみると、眼を閉じる筋肉、上唇を上げる筋肉、口角を下へ引く筋肉等、全て違う働きをしている筋肉が組み合わさって顔の筋肉となっています。

ジムでトレーニングされる方は、首から下の筋肉はよく鍛えていると思ひますが、首から上の顔の30個の筋肉全てを毎日、限界まで鍛えている人はどれくらいいるのでしょうか？

この記事を見た後では、全くの無表情で1日過ごすと、ほとんど顔の筋肉は動いていないと思ひます。

よく笑う人、よく話す人なら動くと思います。

歌手やアナウンサーであれば、口をしっかりと開けて話すので、使っていると思ひますが、何事にも動じず無表情でいる修行をしている人は、残念ながら全く鍛えられておらず、顔の筋肉を甘やかすのにも程があるといふ状態になっていると思ひます。

作り笑いをして何かをしようとしている人は、結果的には、口角挙筋といふ口角を上へひく筋肉が鍛えられています。

長い目で見ると、真面目に無表情で働いている人よりも、作り笑いで媚び諂う？人の方が顔の筋肉についてはよく鍛えているといふことになるのでしょう。

人間性がどうこういふのであれば別ですが、現実問題は、真面目で無表情な人は顔の筋肉があまり鍛えられていないといふ事実も受け入れておかないと、年齢を重ねてから笑おうとしても、笑う筋肉が退化して笑えない人間になるかもしれません。

一つ一つの筋肉が別の働きを持って顔に付いているので、一つも無駄な筋肉はない筈です。

カラオケで鍛えている人を除いては運動不足の人が多い様に思ひますので、顔の筋肉30個全てを毎日有効活用出来る位の人間を目指したいところではありますが、会社で仕事中に行うと依願退職させられると思ひますので、場所をわきまえて行いましょう。

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