流れを変える

11/24(月)23:30

 

3連休の最終日には、ジムのカウンターの上に置いている時計が3〜4分進んでいたので、正しい時間に合わせました。

 

電車に乗り遅れたりしない様に、時計の時間を少し早めている店もあるようなので、少し位早い分にはいいのかと思っていましたが、正確な時間が分からなければ時計の意味はないと思ひ修正しました。

 

振替休日の月曜日もジムに来られてトレーニングされた方がいました。

背中のトレーニングでは、いつもは行っていない種目のバーベル・ベントオーバーロウイングをして頂きました。

安全なフォームで出来ていましたので、背中の筋肉に刺激になったと思います。

 

ボクシングの試合が行われていたので、パソコンで見ました。

不利に見えた選手が流れを変えようと一歩前に出て試合を行ったことにより、流れを自分の方へ引き寄せた様に見えました。

 

時計の時間がずれている等、そのまま流してしまうことが多いと思ひますが、一歩踏み込んで流れを変える勇気を持ちましょう。

 

☆過去のブログは下記アドレスのホームページのブログに掲載しています。

 

https://www.muscle-lab-ohmori.com

パーソナルトレーニング専用ジム

マッスルラボ大森

大森友紀

 

☆パーソナルトレーニングのご予約はホームページに営業時間、メニュー、料金表、規定等も掲載していますので、ホームページからご予約ください。

 

#マッスルラボ大森 

#筋トレ

#ダイエット

#上腕三頭

#パーソナルトレーニング

#gym

#名古屋マッスル

#名古屋マッスルバー

#錦パーソナル

#名古屋パーソナル

#減量

#筋肉

#高強度トレーニング

#筋肉

#錦三丁目

#サロン

#体験パーソナル

#体重減少

# ダンベル

#流れ