2026年1月9日(金)20:41
3連休前の金曜日にジムに来られた方がおられました。
体験パーソナルといふことで、初めてジムに来ると色々なマシンが数多くあるので少し驚いている様に見えました。
年末と正月にかけては、沢山の量の料理を食べる人もいると思ひますので、ジムで鍛えようと思うのかもしれません。
ご自宅でも鍛えられるとは思いますが、ゆっくりしたいスペースでは、トレーニングする気になりにくい方も多いと思ひます。
メリハリを付ける意味でも、トレーニングはジムですると決めておくと、自宅でトレーニングやらなかったといふ気持ちにならないでしょう。
背中のトレーニングも行いましたが、フォーム等もこれから少しずつ上手く出来る様になってくると筋肉も鍛えられて楽しくなってくると思います。
初めてジムに来られた方の殆どの方が、3日間は筋肉痛が続いたと聞きますので、貴重な3連休前にトレーニングされたことが、吉と出るか凶と出るかは分かりませんが、年賀状の習慣は無くなってきてますが、おみくじの習慣は人によっては切っても切り離せないといふこともあります。
私は新年に神社へ初詣へ行かなかったので、おみくじは引きませんでした。
手帳を見ると12日の月曜日は成人の日で祝日となっています。
愛知県の会社は祝日は休みにならない会社が多いといふことですが、成人の日を迎えられる方は、ご成人おめでとうございます。
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