2月7日(土)22:48
午前中にジムに来られた方は、フリーウェイトでのトレーニングを行いました。
応援している選手はマシンを使ってトレーニングすることが多い様です。
マシンのトレーニングは綺麗なフォームで行いやすいので、やりやすいといふ人もいると思います。
バーベルは重りそのものを自分の力で持ち上げるので、同じ様な種目であっても完全に同じといふことは無いので、自然な動きが好きな人には合っていると思います。
野球の映画の映画館での上映は終了した様ですが、結局、同じ映画を映画館に8回観に行かれたとのことでした。
「見過ぎじゃないですか?」と聞くと、「映画を観るたびに映画の良さが分かってくるので、観に行かずにはいられない」とのことで、「Amazonプライムで観られる様になったら、毎日1回は必ず観ると思ひます」と言われていました。
夜、トレーニングされた方はジムに来る前に「今日はあまり走らなかったので、14km位しか走ってないです」とのことでした。
上記の事から考えられることは、お二人に共通していることは、「粘り強さ」ではないかと思ひました。
粘り強さと簡単に言っても、途中で諦めずに最後までやり通すことのできる力があるといふことになってくると思ひます。
一文無しになったり、崖から突き落とされても、歯を食いしばって崖から素手で登ってきて、突き落としたライオンを喰い殺す位のガッツがないと百獣の王には到底なれないでしょう。
ライオンは子供のライオンを崖から突き落とすといふ話は有名です。
崖から100m下に突き落とされて、岩場で頭を強打しても、不死身の「粘り強さ」を発揮して上段の事をやれるようなら怖いものなしでしょう。
日常生活で粘り強さが足りない場合は、何も手に入れることが出来ませんので、上記の事を思い出してやってみましょう。
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