3月28日(土)0:43
金曜日は仕事前や仕事の後にジムでトレーニングされたり、休みなので体験パーソナルに来られた方もおられました。
道路沿いの桜は、満開に近くなっていました。
忙しい中でもジムで汗を流す人、トレーニングしても汗は出ないといふ方もおられました。
初めてトレーニングされた方は、明日は筋肉痛が酷いかもしれませんが、休養と栄養をしっかり摂って次回も頑張りましょう。
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