忍耐力

5月9日(土)22:57

 

午前中にトレーニングされた方は、バーベルの基本種目を中心のメニューで行いました。

 

EZバーカールは、10回出来た重量から2.5kg増やすと0〜2回しか出来なくなりました。

 

腕の筋肉の忍耐力がその重さに耐えられなかったといふことだと思ひます。

 

炭素が脆い鉄を鋼鉄に変えるように、忍耐力は人の性格を変える。

 

パワーはどのようにして獲得すればいいのだろうか。

 

パワーとは、正しく方向づけられた体系的な知識。

 

といふことのようです。

 

ウイルスや交通事故のニュースを見ますので、自分で注意出来ることはしっかりと行って、病気になったり、事故に巻き込まれたりしない様にしましょう。

 

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