6月18日(木)23:27
午後にジムに来られた方は、2ヶ月前に初めて来られた時に比べると体重は約３キロ減った様です。
トレーニングの継続に加えて、酒も飲まないようにして生活習慣も改善されています。
酒が好きな人であれば、楽しみが少なくなるのかと思ふかもしれませんが、その分余計に新しい事に挑戦したリして、より充実した生活を送られているようです。
その後には体験パーソナルの方が来られました。
ある目標の為に、背中や肩の筋肉を鍛えたいとのことでしたので行いました。
フォームは綺麗でしたが上体を倒す角度を少し大きくしたりしました。
かなり効いて手応えを感じているように見えました。
夜は仕事帰りの方が来られました。
健康診断の前日は日課のビールを飲んでから受けられたとのことでした。
背中を鍛えて引き締めたいとのことでした。
100年前の人によると目標は縦糸で、日々の実行の継続は横糸になるので、横糸もないと服は編めないといふことです。
目標を立てるのは簡単ですが、横糸が難しい様です。
蜘蛛の巣は丸く張っているので、もっと複雑です。
毎日の積み重ねがとてつもない実力を付ける様です。
30年かけて成し遂げたことをAIに0.1秒で追い抜かれる可能性は99.99999%あると思ひますが、気持ちのない機械には分からないこともあると思ひますので、それを継続断念の言い訳にすることはやめましょう。
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