日曜日のジム事情

7月6 日(月)0:21

 

日曜日は体験パーソナルの方が来られました。

雨が降っていたので傘を持ってきて来られて、ドアの前の傘立てに立てられました。

 

他のジムでも有酸素運動をやられているそうですが、筋肉をしっかりと鍛えたいとのことでした。

 

食べる量を少なくして、沢山動くと体重は痩せると思ひますが、筋肉を充分に鍛えられるかと言えば、「しかし大事なことはなにが本質でなにが枝葉末節かの価値の弁別、目のつけどころで、これがしっかり出来るようになると、今日の文明の混乱は救われる」といふ文章が該当します。　　

 

何のことか分からないといふ人がいれば、先程読んでいた本とブログの記事を融合させたので、それを加味して読まないと分からないと思ひます。

 

枝葉末節だけに目を向けて、変わった事をやってみても心臓が無ければ、この世では生活出来ません。

 

最近は仕事が忙しく、土日も出勤になった後でのトレーニングでしたが、フォームは可動域も大きくスローに丁寧に動作されていましたので、今後は身体の変化も期待出来ると思ひます。

 

結局は続けてやれるかどうかや、疲れたりやりたくないことに立ち向かうかどうかは、自分との闘いになると思ひますので、弱気の虫を踏み潰しましょう。

 

 

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パーソナルトレーニング専用ジム

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