ダブルスタンダード

7月12日(日)21:52

 

午前中にジムに来られた方は、体験パーソナルの時の背中のトレーニングはマシンで行いましたが、今回はバーベルの種目を2種目行いました。

初めての種目だったので、まだ動作はぎこちなく見えました。

バーベルを素手で握って、背中の筋肉に力を入れて固めて引き付けるとバーベルが重力と反対方向に動き、重力の法則に違反した状態となった場合に、結果として筋肉は強くなってきます。

 

夕方に来られた方は、午前中は他の習い事を行い、午後からジムで鍛えるといふダブルスタンダードで休日を過ごされました。

 

バーベルのきつい種目を好んで行っている表情を見ると、きつい練習を嫌がる人と喜んで行う人の内の後者だと思ひます。

 

休養や栄養が充分に摂れている時は、そう出来る人でも、疲れ果てて、空腹で、全身故障だらけで、睡眠不足と水分不足と失敗や残念なことが全て重なった状態で、これを行う事が出来るかといふのは別問題です。

 

決断即実行を勧めている人もいれば、最強軍隊の本を見ると即断即実行は部隊の全滅を意味することもある様です。

不確かな情報で、武装勢力が潜んでいる地域に急襲をかける場合は、まず計画を立てて、正確に評価し、必要な情報は何かを把握してから情報を確認し、推測して、決定を小刻みにすることが重要です。

目標に向かって反復的に進んでいかないと、待ち伏せやだまし討ちにあったり、間違った情報を信じて突撃命令を出すと部隊は確実に全滅します。

 

間違ったら次回に修正すればいいと思ふのはあの世へ行ってからの話です。

 

色んな状況があると思ひますので、必要な情報は何か？を確認してから計画を出てるやふにしましょう。

 

 

 

☆過去のブログは下記アドレスのホームページのブログに掲載しています。

 

https://www.muscle-lab-ohmori.com

パーソナルトレーニング専用ジム

マッスルラボ大森

大森友紀

 

☆パーソナルトレーニグのご予約はホームページに営業時間、メニュー、料金表、規定等も掲載していますので、ホームページからご予約ください。

 

#マッスルラボ大森

#ダイエット

#上腕三頭

#パーソナルトレーニング

#gym

#名古屋マッスル

#名古屋マッスルバー

#錦パーソナル

#名古屋パーソナル

#減量

#筋肉

#高強度トレーニング

#筋肉

#錦三丁目

#サロン

#体験パーソナル