16日 6月 2025
6/16 (月)21:49 テレビ等のメディアは報道規制や社内の上層部の承認を得た映像しか流さないと思ひます。 けふインスタグラムを見ると、イスラエルとイランのミサイルや爆撃機による攻撃の映像がリアルタイムで大量にアップされていました。...
15日 6月 2025
6/15(日)11:47 1日の野菜は足りていますか？ 6月になると健康診断やがん検診の受診者の方も出てきたと思います。 偏った食事をして栄養バランスが悪い人は、健康診断等の数値の結果で現実を知ることになることもあると思ひます。 野菜を食べていても、毎日同じ物ばかり食べていると必要な栄養素が足りていない場合もあります。...
12日 6月 2025
6/12 (木)23:39 夕方は仕事の後、歩いてジムに来られた方がトレーニングされました。 足のトレーニングの後は上腕三頭筋をダンベルで鍛えました。 少し肘に違和感があったようですが、重量を軽くすると問題なく出来ました。 万博のフリーパスのチケットを買いたいと言われていましたので、何回も行きたいのだと思ひます。...
11日 6月 2025
6/11 (水)22:49 最近は音楽のオーディションの動画番組からデビューする歌手を応援している人もいるようです。 ジムでも、そういふ話を聞くことがあります。 私は見てないのですが、同じデビューの目標を持っている人を競わせて勝った人がデビューするといふことでしょう。...
